Blog -Muko Log-

こんにちは！
日本語日本部学科４年生のあいあいです 😊
以前「女子大生のお悩み調査2023〜春編〜」のアンケート結果を投稿し、その質問内容にある肌トラブルに関することを薬学部 健康生命薬科学科　化粧品科学研究室の仁木洋子先生に取材しました！
今回は、肌トラブルの原因や予防法、対処法などその取材内容をわかりやすくまとめて紹介します✨

とても勉強になることばかりなので、ぜひとも役立てて欲しいです👍

Q. ニキビになる原因とは何ですか？

まず、ニキビとは皮膚の病気です😖
→ニキビの正式名称：尋常性ざ瘡（じんじょうせいざそう）

特にアクネ菌と関係していて、たくさん増えるとニキビになるきっかけになってしまいます。アクネ菌自体は、誰の皮膚にでもいる菌ですが、嫌気性の菌で悪い物質を出すため、皮膚に赤い炎症が起きます。ひどい場合は、嚢胞（のうほう）や嚢腫（のうしゅ）ができてしまい、破裂してしまうとニキビ跡になるきっかけになります😨💦

アクネ菌が繁殖してしまう原因は角栓です。角栓で毛穴を閉じられると毛穴の中の空気が密閉され、アクネ菌が繁殖しやすい環境になります。この状態を「コメド」と呼びます。
→コメドができるとアクネ菌が繁殖し、ニキビが増える

角栓は、皮脂が過剰に分泌されるとできやすくなります。
→皮脂がたくさん出てしまう要因として･･･
・食物バランスの崩れ
・ストレス
・テストステロン（男性/女性ホルモン）
→女性であれば生理周期に関係しています！

Q.ニキビの予防で効果的なのは何ですか？

〇食べ物のバランスをしっかり整えることやストレスを抱え込まないようにすること
→皮脂が過剰に分泌されることを予防する

〇適切な洗顔をすること
→余分の皮脂を取り除くことでニキビ予防になる

Q.ニキビの対処法には何がありますか？

〇重症化した場合は、皮膚科に行くと良い

〇化粧品を使用し、出てしまった皮脂を取り除く
→例えば皮脂を吸着するパウダーを活用する
→できてしまった角栓を溶かす働きのある薬用化粧品を使用する

Q.乾燥対策として有効な方法はありますか？

〇化粧水と乳液やクリームをセットで使用すること
化粧水は水であるため蒸発してしまいます！そのため油で蒸発を防ぎます。
そのため油分を含む乳液、クリーム、オイルとセットで使用すべし
→しかしベタベタする場所に乳液は避けよう！
→パックの場合は毎朝・毎昼・毎晩する必要はない

乾燥対策は「やるタイミング」が大切です
そのタイミングは「お風呂出てからすぐにスキンケアをする」こと👍
お風呂入る前より、お風呂あがってすぐにスキンケアしていない時の方が乾燥しているからです。
→お風呂をあがり5分後までにスキンケアを行う😉

Q.化粧水やクリーム・ジェルなど様々な商品があるけど、何を使えば良いですか？
→ジェルだけだと保湿が弱いため乳液やクリームが有効
特に決まったものはなく、自分の好みのものや自分の肌に合うものを使用すればOK👌

Q.汗によるメイク落ちの対処法として、最も有効なものは何ですか？

〇メイク前に保湿をすること
〇皮脂を吸着するパウダーの使用は汗対策になる
〇ファンデーションを肌にしっかりおさえこんで付けること（ゴシゴシはダメ）
〇汗が出た時にハンカチでゴシゴシ吹かず、押さえ込んで取ると良い
〇汗を止めるために、首の裏や頭の中の頭皮を冷やすと良い

汗をかく夏には、ファンデーションではパウダーかリキッドかどっちが良いのかな？😟
→基本的にはパウダーの方が良いかも
→自分の好きな付け心地のほうを選ぶと良い👍

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以上、ニキビ・乾燥対策・メイク落ち（汗対策）について簡単にまとめました！
どうでしたか？肌トラブルを防ぐためにはその原因をしっかり理解しておくことで、より効果的な予防に繋がります！
現在は、寒暖差が激しい季節ですので、肌だけではなく体調にも気を付けてお過ごしくださ～い😌

ご精読ありがとうございました♬