【REPORTS】大学健康・スポーツ科学科3年次前期開講「健康・スポーツカウンセリング」授業紹介

　大学健康・スポーツ科学科3年次前期開講「健康・スポーツカウンセリング」（田嶋恭江先生）の授業紹介です。

　「カウンセリング」という言葉がよくつかわれますが、健康・スポーツの世界でも必要不可欠なものです。

　「健康・スポーツカウンセリング」は、人間の家庭・学校、社会的側面から、多様な性格、行動パターンについて理解させ、豊かな人格をつくり上げていく過程を系統的に学習することを目的としています。　

　この授業では、心の健康について理解し自己コントロール能力を修得することが目標です。

　授業内容としては、心の健康や心の発達についての基礎的知識を学習することで、その阻害要因を考え対処法としてのストレスマネジメントを実践できる能力を身につけ、更に、カウンセリングの基礎的な知識や心理法などを学習することで自律訓練法や内観法を通してカウンセリングマインドを体験し、応用として、スポーツにおけるカウンセリング技法も考えていくものです。

　写真は、PTSDについて学習している様子です。