こんにちは！情報メディア学科４年のかよちゃんです(*^。^*)
今日は、大学の授業について記事を書こうと思います！
私は、後期の授業で共通教育の授業の中から「ヨガ」を履修しています。
共通教育は、学部、学科、学年関係なく履修できる授業なので、学生広報スタッフの友人と一緒に履修しています♪
授業では、とても優しく、大変スタイルのいい先生が、
一つひとつ丁寧に指導してくださいますので、ヨガが初めての人も安心です！
私は、正直すごく体が硬いのですが、楽しく授業を受けています！
ヨガでは、「感じる」ということが大切だそうで、
呼吸や体を伸ばすなどの動作を通して、自分の体と向き合いながら、
インナーマッスルを刺激できるそうです！
楽しくリフレッシュできる授業なので、おすすめですよ！
授業後には、少し体が軽くなったり、姿勢がよくなった気持ちになります(^^)
後期の授業が終わるころには、心も体もより一層美しくなれるように、
一生懸命授業に励みます！
カテゴリ：[キャンパスライフ]