みなさんこんにちは！
情報メディア学科4年生ののんちゃんと
情報メディア学科3年生のくっきーと
日本語日本文学科3年生のてるちゃんです。
本日は、武庫川女子大学の体育祭2日目です☆
私たちは、10：00～11：30にZOOMで行われました、
「エクササイズイベント(じゅりっこダンス)」に参加してきました😊
朝からたくさん動いて楽しむことができました！
イベント内容をさらに詳しく紹介します～🥰
スタートは、ストレッチから始まりました！
じゅりっこさんの丁寧なレクチャーのもと、約10分をかけて
しっかりストレッチを行いました！
私は、長らく運動やストレッチをしていなかったため、
カチカチで開脚も90度ほどしか広げられずでした・・・😞
しかし、ストレッチをしっかりすることで、とてもすっきりしました！
次は、筋トレ！！
ハードな筋トレでしたが、約5分間ほど
音楽に合わせて取り組むことで楽しみながら、筋トレできました！
足上げに苦戦している武庫女多数・・・(私も)
体幹の強さが必要だと感じました。
最後は、今回のメイン、ダンスレクチャーです！
今回挑戦するのはNiziUさんのASOBOです
今回は、ASOBOのサビを前半と後半に分けながら、レクチャーしていただきました。
オンラインで行われたため、自宅や学校など様々な場所から参加されていたようでした。
はじめは、私を含め音に合わせて踊れない人もいましたが、
回数を重ねるごとに参加者全員上達し、
約10分のレクチャーで完璧に踊れている人もいました！
最後はASOBOポーズを決めて終了～
質問コーナーではダンスに対する質問が多く寄せられました。一部を紹介します。
・「ダンスを上達するには？」
「ダンスの上達するには気持ちが大事です。とにかく行動を起こし、レッスンに行くことや練習をすることです。」
・「振付の覚え方は？」
「振付の覚え方は動画を見て覚えるのですが、一気に見るのではなく、手の動き、その次は足の動きなどパーツごとに覚えています」
ダンスについて無知でしたが、何度も繰り返し練習することで踊れるようになる快感が
とても楽しかったです☆
最後は、おつぷりポーズでをとって今回のイベント終了です！
今回のブログで気になった方は、
じゅりっこさんのYouTubeで他のダンスレクチャーもされているので、
ぜひ、チェックしてみてください✨
じゅりっこさんのYouTubeチャンネル→じゅりっこダンス部 踊るんるん。
【振付解説】NiziU - ASOBO（サビの前半）→ こちらから！
【振付解説】NiziU - ASOBO（サビの後半）→ こちらから！
じゅりっこさん
今日は楽しい時間をありがとうございました！！
KPOPのダンスを踊りたいけど、難しそう、、、と思っていましたが、
じゅりっこさんのおかげで何とか踊ることができました！
以上5月15日に行われたエクササイズイベント体験後記でした！