こんにちは！#女子活×MWUプロジェクトです！
本格的な冬が始まり、某チョコパイがおいしい今日この頃、皆さんどうお過ごしですか？
今回お伝えするのは、みなさん気になる「睡眠」についてです！
武庫川女子大学 教育研究所／大学院 臨床教育学研究科／子ども発達科学研究センターの中井 昭夫教授にオンライン取材を行い、睡眠など生活習慣と私たちの脳とこころと身体がどのようにかかわっているのかを詳しく教えていただきました。中井先生、ありがとうございました！
【企業コラボプロジェクト アンケート結果#3】〜精神面の変化について〜でお伝えした睡眠によるストレス解消法について追求しています。