『高校生のためのバンジーエクササイズ体験会』を開催しました。

English below.

 

武庫川女子大学スポーツセンターは８月２２日から８月２５日、「武庫女ステーションキャンパス」のウエルネス館において、『高校生のためのバンジーエクササイズ体験会』を開催しました。

バンジーエクササイズは、天井から吊り下げたゴム製のバンドを使い、トランポリンのように跳ねたり跳んだり、ワークアウトしたり、逆さまになったりと無重力感覚で全身を機能的に鍛えることができるエクササイズです。

 

今回は高校生に向けて大学施設の見学も兼ねて開催し、計18人が参加。最初にミニトランポリンを使用したエクササイズで、アップを行いました。バンジーエクササイズでは、日常にはない浮遊感から歓声を上げる生徒も。皆、徐々にバンジーのバランス感覚をつかみ、音楽に合わせたエクササイズを行って１時間のイベントを終了しました。

 

"Bungee Exercise for High School Students" held at Mukogawa Women's University Sports Center.

Mukogawa Women's University Sports Center held the event, "Bungee Exercise for High School Students" at the Wellness Center of Mukogawa Women's Station Campus from August 22nd to August 25th.

Bungee Exercise is an activity that uses rubber bands suspended from the ceiling to functionally train the body with a weightless sensation by bouncing, jumping, working out, and going upside down, just like a trampoline.

 This year's event was also a tour of the university facilities for high school students, with a total of 18 participants. The first exercise used a mini trampoline to get them up to speed. During the bungee exercise, some students shouted with delight as they felt a sense of floating that they do not experience in their everyday lives. They gradually got a feel on how to balance on the bungee, and the one-hour event ended with exercises performed to music.